Culinária simples, com elegância e sabor
A panqueca proteica de cacau com morangos é uma daquelas receitas que unem sabor e nutrição em cada mordida. Feita com ingredientes funcionais e livres de refinados, ela é ideal para quem busca energia de qualidade logo cedo ou precisa repor nutrientes após o treino. Rica em proteínas, fibras e antioxidantes, essa panqueca oferece saciedade … Ler mais
O pudim de chia com leite de coco e frutas vermelhas é uma daquelas receitas que unem saúde, beleza e praticidade. Perfeito para café da manhã, sobremesa ou lanche leve, ele é naturalmente vegano, rico em fibras, antioxidantes e gorduras boas. Uma escolha inteligente para todas as fases do dia Além de ser extremamente nutritivo, … Ler mais
A tapioca de frigideira recheada é uma das receitas mais práticas e versáteis da culinária brasileira. Feita a partir da fécula de mandioca hidratada, ela é naturalmente sem glúten, rápida de preparar e pode ser servida com recheios doces ou salgados. Presente em cafés da manhã, lanches e até refeições leves, a tapioca conquistou o … Ler mais
A panqueca proteica de aveia e banana é um clássico das receitas fitness. Leve, saborosa, sem glúten e sem açúcar refinado, ela une praticidade e valor nutricional, sendo uma das opções mais buscadas por quem adota um estilo de vida saudável. Uma escolha inteligente para o seu dia a dia Ideal para o café da … Ler mais