Culinária simples, com elegância e sabor
A tapioca de frigideira recheada é uma das receitas mais práticas e versáteis da culinária brasileira. Feita a partir da fécula de mandioca hidratada, ela é naturalmente sem glúten, rápida de preparar e pode ser servida com recheios doces ou salgados. Presente em cafés da manhã, lanches e até refeições leves, a tapioca conquistou o … Ler mais
A salada proteica com grão-de-bico e frango é a definição de refeição leve, completa e funcional. Combinando fontes de proteína vegetal e animal, além de fibras, gorduras boas e vitaminas, ela é perfeita para quem busca saciedade, sabor e saúde no prato. Uma escolha inteligente para qualquer refeição Seja no almoço, no jantar ou em … Ler mais
Se você busca um lanche saudável, rápido e cheio de sabor, o muffin fit de banana com aveia é a receita perfeita. Ele é macio, nutritivo, fácil de fazer e leva poucos ingredientes — todos acessíveis e naturais. Um bolinho funcional para qualquer hora do dia Essa versão é ideal para substituir bolos industrializados, pães … Ler mais