Culinária simples, com elegância e sabor
O bolo de caneca fit de banana e aveia é a receita perfeita para quem quer um lanche rápido, saudável e gostoso. Feito no micro-ondas em menos de 3 minutos, ele é ideal para aqueles momentos em que a fome aperta, mas você não quer sair da dieta ou perder tempo na cozinha. Um bolo … Ler mais
Quem disse que seguir uma alimentação saudável significa abrir mão de um docinho? O brigadeiro proteico de whey veio para provar o contrário. Essa versão fit do clássico brasileiro é ideal para quem está de dieta, treina regularmente ou simplesmente quer manter o foco sem deixar de lado os prazeres da vida. Um doce fit … Ler mais